آموزش ارنج تو والیبال

سلام به همه دوستان گلم

اولا جا داره که ازتون یه خواهش کنم : منتظر ادامه پست قبلی باشید چون وقت نداشتم نتونستم کامل بنویسم.خیلی مهم بود

دوما این پست رو برای فرزان جان نوشتم که تو ارنج مشکل داشت و تو نظرات نوشته بود.

سعی کردم خیلی ساده بگم ولی اگه بازم سوال داشتی حتما بگو((اگه حرفه ای هم هستی بخون چون یه سری نکات نسبتا حرفه ای هم توش گذاشتم))

بذار از اول اول بگم شاید خیلی ها مثل خودم مبتدی باشن

زمین والیـــــــــــــــــــــبال از دو زمین مربعی ۹*۹ تشکیل شده

هر زمین از ۶ منطقه درست شده مثل شکل زیر

آموزش ارنج تو والیبال

چندتا نکته هست که :

۱)هر باری که یک پوئن رد وبدل میشه(یعنی بعد از اینکه سرویس دست حریف بود و ما پوئن گرفتیم) به قول خودمون یه دنده میچرخیم (در جهت عقربه ساعت) مثلا از منطقه ۲ میریم منطقه ۱

۲)هرکی منطقه ۱ هست فقط باید سرویس بزنه

۳)جای پاسور تو دفاع داخل میدان همیشه منطقه ۱ هست(یعنی اگه منطقه ۶ یا ۵ هم بود بعد از زدن سرویس میره منطقه ۱)     ولی اگه ۳منطقه جلو بود باید بره منطقه ۲((یعنی منطقه های ۲.۳.۴))

۴) لیبرم هیچ وقت سر دفاع نمیشینه و جاشو با اسپکر عوض میکنه(بعد از زدن سرویس)

۵)سرعتی زن(دفاع وسط) همیشه منطقه ۳ باید باشه (هرگونه تغییر تو ارنج بعد از سرویس صورت میگیره)

۶)سرعتی زن وقتی تو ۳ منطقه عقب میاد جاشو با لیبرو عوض میکنه

۷)لیبرو اصلا سرویس نمیزنه

آموزش ارنج وقتی حریف سرویس میزنه: تمام تغییرات باید زمانی انجام بشه که سرویس زو شروع به حرکت کرده باشه

این ارنج واسه تیمیه که پشت خط زن ثابت نداره. اگه پشت خط زن داشت یه کنده زن واسه دریافت میاد عقب تا پشت خط زن بتونه فرار کنه